大阪府立体育会館（養正会）での練習内容
柔道・ブラジリアン柔術（以下BJJ）を含めて、あちこちでつまみ食い的に練習させていただいているが、ここのところはなんだかんだで、府立体育館（養正会）での練習回数が一番多い。
府立でのメニューは、だいたい以下のような感じです。
19:15分くらいから、みんなで準備体操
（この前に、自由練習で寝業乱取やなんかをしていることもある模様。）
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前転とか後転とか側転とか
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受身
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立ち技打ち込み10本×10
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移動打ち込み
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乱取（5分×10本くらい）
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みんなで整理運動
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有志で腕立て伏せたくさん
社会人が多い柔道の練習場所としては（趣味・健康柔道限定）、少なくとも大阪では上記のようにちゃんとメニューにしたがって稽古しているところは希少なように思われます。
乱取は、立ちから始めるものの、結構普通に寝業までやります。
寝業が相当強い人（BJJだと紫以上に匹敵するんではなかろうか？計る物差しがヘボすぎてよくわからんが）もいますし、たまにBJJの青帯を締めた人も参加しています。
大きい人も小さい人も、年配の方も若い人も、女性も、社会人になってから柔道を始められた方もいます。
社会人が趣味で柔道をやるにあたって、入りやすく、費用も安く、時間帯・立地も含め、かなり良い環境のような気がします。
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